10.11日はお休みです

急激な気温の変化ですね。体調を整えるのが難しい季節です。

10.11日はお休みです。

本日9日は、サツマイモと豆とシラスのキッシュをご用意しております。

サツマイモは、ビタミンＣ.カリウム、マグネシウムが豊富な食品です。また、低カロリーで食物繊維がタップリ。豆は、たんぱく質とカルシウムが豊富な食品です。